为积极响应国家卫生健康委、国家中医药局《关于组织开展2025年全国老年健康宣传周活动的通知》的号召，6月19日上午，我院天盛社区卫生服务站联合老年与特需医学科开展了一场主题为“银铃健康，从心启航”的老年健康科普讲座及义诊活动。

肌少症作为一种伴随年龄增长或疾病影响，导致肌肉量、力量及功能显著下降的综合征，其危害不容忽视，极大增加了跌倒、骨折风险，严重威胁老年人生活质量与预期寿命。随着我国老龄化进程加快，提升老年人对肌少症的认知与防治能力显得尤为迫切。

活动中，我院老年与特需医学科主任医师郑红英、主治医师陈璟担任主讲。陈璟医师以老年人机体退行性变化规律为切入点，深入浅出地剖析了肌少症的潜在危害、早期识别信号及科学防治策略。讲座内容覆盖高危人群识别、简易居家自测方法，并着重倡导老年人通过科学运动干预和培养良好生活习惯，积极预防肌少症，从而加固晚年健康根基，提升生活幸福感与独立性。

专家们生动实用的讲解引发了在场老年人的强烈共鸣。讲座结束后，许多老人主动分享自身感受，如“最近走路变慢”“爬楼梯费力”甚至“曾意外跌倒”，纷纷表示此次讲座知识及时、解渴，对改善自身生活质量大有裨益。

活动最后阶段，医务人员为社区老人提供了包含免费肌少症筛查、血压测量、BMI指数计算等项目的义诊服务，累计惠及35人次。贴心的健康服务和专业的解答赢得参与群众的一致好评。

此次活动精准对接老年群体健康需求，将权威的健康知识转化为社区老人听得懂、学得会、用得上的实用技能，有效提升老年群体对肌肉健康的重视程度和自我保健能力，为促进健康老龄化贡献坚实力量。